1-1 /2 funtov mleto govedino 1/3 skodelice žar omako, razdeljen 1 do 2 paradižnika, narezana na rezine 1 čebula, narezana na debele rezine 1 do 2 žlici oljčnega olja, 6 kaiser zvitkih, razdeli 6 listov zelena ali rdeča PRIPRAVA leaf solata:
Kraj pleskavice na omrežje na srednje močnem ognju. Žar, pokrit, od 8 do 10 minut (ali nepokrita, 13 do 15 minut) za srednje doneness ali do 160 °. F v centrih pleskavice, struženje in ščetkanjem pogosto s preostalo žar omako
Medtem, krtačo paradižnika in čebule rezine * z oljem. Postavite na rešetko. Grill paradižnika rezine 2 do 3 minute in čebula rezine približno 10 minut. * Čebula rezine lahko kuhana v 2 žlici olja v veliki ponvi na srednje močnem ognju 10 minut, dokler razpis in rahlo rjava
Tik pred serviranjem, kraj zvitkih, rezano stranjo navzdol, na omrežje. žar, dokler rahlo opečeni. Postrezite pleskavice v zvitkih s paradižnikom, čebulo in zeleno solato
Ta recept se pojavi. Sendviči informacije o hranilni: Serving Size: 1 sendvič Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 35 g Holesterol 70 mg nasičene maščobe 3 g Skupne maščobe 11 g Kalorije iz Maščobne 27% Kalorije 367 Beljakovine 31 g Natrij 502 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 3 Škrob 2-1 /2