1/4 skodelice nemastnega majoneze 1 strok česna 1/8 žličke posušene majaron listi 1/8 čajne žličke posušene pehtran zapusti 8 rezin Šetraj Summertime ovseni kruh (recept) ali celih zrn kruha 8 listov zelene listov zelene solate 1 velika paradižnika, na tanke rezine 1 mala kumara, tanke rezine 4 rezine (vsaka 1 unča) nemastnega sira Cheddar 1 srednje velika rdeča čebula, narezani na tanke rezine in ločili na obroče 1/2 skodelice lucerna ohrovt Priprava:
Za montažo sendviče, širjenje vsaka 4 rezine kruha z 1 žlica majoneze širjenje. Razdelite zelena solata, paradižnik, kumare, sir, čebulo in kalčki med rezine kruha. Vrh s preostalo kruh. Cut sendvičev na polovice in takoj služijo
Ta recept se pojavi. Sendviči informacije o hranilni: Serving Size: 2 sendvič polovičke Natrijev 430 mg beljakovin 18 g vlaknin 8 g ogljikovih hidratov, 43 g Holesterol 10 mg nasičene maščobe 4 g Skupna Fat 10 g Kalorije iz maščob 28% Kalorije 289 prehranskih borza: Maščobne 1 Meso 1 Škrob 2-1 /2