1 pločevinko ( 9 unč ) tuna , odcejene 1 skodelica sesekljane kumare 1/4 skodelice del - skim ricotta sira 2 žlici nemastnega majoneze 2 žlici rdečega vinskega kisa 2 zelena čebula , nasekljana 1 žlica sladke škripcih užitkom 2 stroka česna , drobno sesekljane 1/2 čajne žličke soli 1/4 žličke črnega popra 1 skodelica alfalfa kalčki 2 pita kruh , prepolovil Priprava:
Ta recept se pojavi v: . Sendviči Prehranski INFORMACIJE: Serving Size : 1 napolnjena pita pol Natrij 752 mg Beljakovine 22 g Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 22 g Holesterol 22 mg Nasičene maščobe 1 g Skupaj maščob 4 g Kalorije iz maščob 18% Kalorije 209 prehranskih EXCHANGE : Meso 2 Škrob 1-1 /2