1 lahko (12 unč) sveti belo tunov s pakiran v vodi, odcejene 1/4 skodelice sesekljanih rdeča čebula 1/4 skodelice brez maščob majoneze 3 žlice sesekljane zrele olive, odcejene 1 žlica sesekljane sveže mete 1 žlica plus 1 žlička limoninega soka 1 žlica olivnega olja 1/4 žličke popra 1/8 žličke česna v prahu, 4 tanke rezine paradižnikova 8 rezin cel PRIPRAVA kruha:
Vrh vsako od 4 rezine kruha s paradižnikovo rezine. Žlico mešanico 2/3 skodelice tune nad vsako paradižnikovo rezine. Vrh s preostalimi rezine kruha. Cut sendviče na pol služiti
Ta recept se pojavi. Sendviči informacije o hranilni: Serving Size: 1 sendvič Fiber 5 g Ogljikovi hidrati 31 g Holesterol 54 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 7 g Kalorije iz maščob 21% Kalorije 301 Beljakovine 28 g Natrij 817 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2-1 /2 Vegetable 1/2 Škrob 2 Fat 1/2