Corn & Pepper Sautà ©

INGREDIENTS
2 žlici margarine 1 skodelica sesekljane rdeče čebule 1 skodelica sesekljane rdeče ali zelene paprike 2 paketov ( vsak 10 unč ) zamrznjena cela koruza jedra , odmrznjeni 1 čajno žličko posušene žajbelj zapusti 3/4 žličke soli 1/4 žličke črni poper PRIPRAVA :

Melt margarine v veliki teflonski ponvi na srednje močnem ognju . Dodajte čebulo; kuhamo in mešamo 3 minute . Dodaj papriko; kuhar in mešamo 3 minute .
Dodaj koruza , žajbelj, sol in poper . Kuhamo in mešamo 5 minut oziroma dokler se zelenjava ponudba
Ta recept se pojavi v: . Vegetable Side Dish Prehranski INFORMACIJE : Natrij 237 mg Beljakovine 3 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 19 g Holesterol <1 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna Fat 3 g Kalorije iz maščob 24% Kalorije 101 prehranskih EXCHANGE : Vegetable 1/2 Škrob 1 Fat 1/2