Chutneyd Squash Circles

Chutney'd Squash Circles YIELD Makes 4 stranski jed obrokov
SESTAVINE
2 želod squash (1 funt vsak) 2 žlici masla ali margarine 1/2 skodelice PRIPRAVA pripravljen chutney 2 žlici vode:

Pečico segrejte na 400 ° C &F. Slice tip in stem konec s squash. Počez Cut squash v 3/4-palčni obroči. Scoop ven in ga zavrzite semena.
Odtrgajte 18-palčni kvadrat težkih folijo. Center folija v 13X9-palčni pekač. Dot folija z maslom; postavite squash na maslu, nekoliko prekrivajo obroči. Spoon chutney nad rezine; potresemo z vodo.
Prinesite folijo na dolgih straneh ponev skupaj v centru, zložljivi več narediti tesen šiv. Zložite konce, da tvorijo tesen pečat.
Pečemo 20 do 30 minut, dokler squash je vilice-ponudba. Prenos na toplo služijo ploščo. Pour pan drippings preko squash
Ta recept se pojavi v:. Zelenjavna prikuha informacije o hranilni: Beljakovine 2 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 37 g Skupna Fat 7 g Kalorije 204 Natrij 76 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 1 Škrob 2