Mediteranska Red Potatoes

Mediterranean Red Krompir YIELD 4 obroke
SESTAVINE
3 srednje rdeče krompir, narežemo na pol po dolžini, nato pa prečno na koščke 2/3 skodelice svežega ali zamrznjenega biserne čebulo teflonski-česen z okusom kuhanje spray 3/4 žličke posušen italijanščina začimbe 1/4 žličke črnega popra 1 majhen paradižnik, semeni in sesekljan 2 unč (1/2 skodelice) feta sir, razpadel 2 žlici sesekljane črne olive Priprava:
Slow Cooker Navodila

Vpis krompir in čebulo 1-1 /2-litrski souffl é jed. Spray krompir in čebulo z kuhanje škropiva; Razbacivati ​​za plašč. Dodaj italijanske začimbe in poper; dobro premešamo. Pokrijte posodo tesno s folijo.
Odtrgajte 3 (18X3-palčni) trakov iz težkih folijo. Cross trakova, ki spominjajo na kolesne napere. Postavite souffl é jed v središču trakovih. Potegnite folijo trakov navzgor in čez posodo in kraj jed v počasno štedilnikom
nalijte toplo vodo, v počasno štedilnikom na približno 1-1 /2 palca od vrha souffl é. jed. Pokrijte; kuhamo na majhnem 7 do 8 ur.
Uporabite folijo ročaji za dvig jed iz počasno štedilnikom. Mešajte, paradižnik, feta sir in olive v mešanici krompirja
Ta recept se pojavi v:. Vegetable jed informacije o hranilni: Serving Size: 1/4 celotnega receptov Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 20 g Holesterol 13 mg Nasičene Maščobe 3 g Skupaj maščob 8 g Kalorije iz maščob 43% Kalorije 158 Beljakovine 4 g Natrij 335 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 1 1/2 Vegetable 1 Škrob 1