1/4 skodelice nemastnega arašidovo maslo 2 žlici nemastne smetane karamelni sladoled prehiteli 2 žlici brez maščob (posnetega) mleka 1 veliko jabolko, na tanke rezine 4 velike presta palice, razdeljena na pol PRIPRAVO:
Postrezite dip z jabolčnimi rezinami in slanem pecivu palice.
Mikrovalovne Directions Združite vse sestavine razen jabolčnih rezin in slanem pecivu palice v majhnem Microwavable jed. Mikrovalovna na medij (50%) 1 minuto; dobro premešamo. Mikrovalovna dodatno minuto ali dokler se zmes ne raztopi in toplo. Ta recept v prikaže: Snacks informacije o hranilni: porcijo: približno 1-1 /2 žlici dip s 6 jabolčnimi rezinami in 2 presta polovičke Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 27 g Holesterol <1 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 7 g Kalorije iz maščob 34 % Kalorije 185 Beljakovine 6 g Natrij 274 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 1 Škrob 2