Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> asian >>

Almond piščančje Cups

INGREDIENTS
1 žlica rastlinskega olja 1/2 skodelice sesekljane rdeče paprike 1/2 skodelice sesekljane čebule 2 skodelice sesekljane kuhano piščančje 2/3 skodelice sladko-in-kisla omaka 1/2 skodelice nasekljanih mandljev 2 žlici sojine omake 6 (6- do 7-inch) moke tortilj PRIPRAVA:
  • Pečico segrejte na 400 ° F. Segrejte olje v majhni ponvi na srednje močnem ognju, dokler vroče. Dodajte papriko in čebulo. Kuhamo in mešamo 3 minute oziroma dokler ne postane mehka in hrustljava
    Združite zelenjavno mešanico, piščanec, sladko-in-kislo omako, mandlji in sojino omako v srednje veliki posodi. mešajte, dokler dobro meša.
    Cut vsak tortiljo na pol. Postavite vsako polovico v 2-3 /4-palčni muffin skodelice. Izpolnite vsaka s približno 1/4 skodelice piščančje mešanice.
    Pečemo 8 do 10 minut oziroma dokler tortiljo robovi so jasne in polnjenje je vroče. Odstrani muffin ponev za hlajenje stojalo. Pustite stati 5 minut pred serviranjem
    Ta recept se pojavi v:. Azijski informacije o hranilni: Serving Size: 1 Almond Piščanec Cup Natrij 308 mg Beljakovine 9 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 15 g Holesterol 19 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna Fat 7 g Kalorije iz maščob 38% Kalorije 157 prehranskih borza: Maščobne 1/2 Mesni 1 Škrob 1