Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> asian >>

Piščančja Wraps

INGREDIENTS
1/2 funta kosti brez kože piščančjih stegen 1/2 žličke kitajščina 5-začimba v prahu 1/2 skodelice pločevinkah fižol ohrovt, sprati in odcejene 2 žlici narezane mandlje 2 žlici mletega zelena čebula 2 žlici sojine omake 4 čajne žličke hoisin omaka 1 do 2 žlički hot chili omaka s česnom * 4 veliki listi Romaine, ledene gore, ali Bibb solata * Hot Chili omaka s česnom je na voljo v razdelku azijskih živil večine velikih supermarketih. PRIPRAVA:
  • Pečico segrejte na 350 ° F. Kraj piščančja stegna na pekač; potresemo s 5-začimba v prahu. Pečemo 20 minut oziroma dokler se piščanec kuhani skozi. Cool; dice piščanca.
    Place piščanec, kalčki, mandlji, zelena čebula, sojina omaka, hoisin omako in čili omako, v veliki skledi. Nežno mešajte, dokler meša. Služiti, žlica 1/3 skodelice piščančje mešanice na vsake solate listov; roll ali krat po želji
    Ta recept se pojavi v:. azijski informacije o hranilni: Serving Size: 1 wrap Natrij 302 mg Beljakovine 13 g Fiber 1 g ogljikovih hidratov 5 g Holesterol 47 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije 114 prehranskih EXCHANGE: Meso 1-1 /2 Vegetable 1