4 žlice znižani natrijevega Teriyaki omako, deljeno 2 (5- do 6-unča) filete brez kosti lososa s kožo (1 centimeter debele) 2-1 /2 skodelice Solata od zelja mix 1 skodelico sveže ali zamrznjene sneg grah, narežemo po dolžini na tanke rezine 1/2 skodelice na tanke rezine redkev 2 žlici oranžna marmelada 1 žlička temno sezamovo olje Priprava:
Združite Solata od zelja mix, snežni grah in redkev v veliko skledo. Združite preostale 2 žlici Teriyaki omako, marmelade in sezamovo olje v majhnih skledo. Dodaj Solata od zelja mešanice; dobro kretnjo
Peči losos 4 do 5 centimetrov od vira ali žar toplote, mesni strani navzdol, preko srednje žerjavici, brez obračanja, od 6 do 10 minut ali dokler center je motno
Prenos Solata od zelja mešanico služijo plošč..; top z lososom
Ta recept se pojavi v:. azijski informacije o hranilni: porcijo: 1 lososov file s približno 2 skodelic solati Fiber 5 g Ogljikovi hidrati 32 g Holesterol 75 mg nasičene maščobe 2 g Skupne maščobe 11 g Kalorije iz maščob 28% Kalorije 354 Beljakovine 32 g Natrij 730 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 3-1 /2 Vegetable 4 Škrob 1