kremno zeliščno omako (recept) 1/4 skodelice limoninega soka 2 žlici olivnega olja 1-1 /2 žlički naribane limonine lupine 1/2 žličke posušene origano listi 1/4 žličke soli 1/4 žličke črni poper 1-1 /4 funtov mahimahi, 1/2 do 3/4 palca debel, narežemo na 4 ali 5 kosov Priprava:
Združite limonin sok, olje, limonino lupino, origano, sol in poper v majhni posodi do meša. Postavite zmes in mahimahi sok v veliki zatesniti vrečko za shranjevanje živil. Zapri torba varno, obrača na plašč. Marinirati v hladilnik 30 minut, obrača po 15 minutah
Pripravite žar za neposredno kuhanje
Drain mahimahi..; Rezerva marinade. Postavite mahimahi na omrežje. Žar, pokrit, nad srednje visoko vročino 4 do 5 minut; vklopite in krtačo z rezerviranim marinado. Grill 4 do 5 minut, oziroma dokler mahimahi kosmičev enostavno ko je preskušena z vilicami. Postrezite z Kremna zeliščni omaki
Ta recept se pojavi v:. Evropski informacije o hranilni: porcijo: 5 unč Mahi Mahi s približno 4 žlicami omako Natrij 293 mg Beljakovine 28 g Fiber 1 g ogljikovih hidratov 5 g Holesterol 105 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 36% Kalorije 208 prehranskih borza: Meso 4