Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> european >>

Katalonščina Špinača in Pasta

INGREDIENTS
16 unč nekuhano rotelle testenine 2 skodelici vode 20 unč sveže špinače, oprati in stebla odstranimo 2/3 skodelice rozine, deljeno 2 žlički olivnega olja, 4 čajne žličke balzamičnim kisom 2 stroka česna, mletega 1/2 žličke soli 1 /4 žličke črnega popra 6 žlici pinjol Priprava:
  • Testenine skuhamo po paket smereh, izpustimo sol. Drain; razveljavilo.
    Prinesi vodo do vrenja v veliki ponvi nad visoko vročino. Dodajte špinačo; kuhar, pokrit, 3 minute oziroma dokler špinača listi začnejo venenje. Odstrani iz toplote. Vmešajte 5 žlic rozine, olje, kis, česen, sol in poper.
    Place 1/2 špinača mešanica v multipraktiku ali mešalniku; postopek, dokler gladko. Ponovite s preostalo mešanico. Združite špinačo mešanice, testenine in preostale rozine v služijo skledo. Potresemo s pinjolami
    Ta recept se pojavi v:. Evropski informacije o hranilni: Serving Size: 2 skodelici Natrij 256 mg Beljakovine 16 g vlaknine 3 g ogljikovih hidratov 39 g Nasičene maščobe 1 g Skupne maščobe 10 g Kalorije iz maščob 19% Kalorije 442 prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 2 Fat 1