2 (8-palčni) pita kruh krogih 1 žličko olivnega olja, 1 skodelica pločevinkah Cannellini fižol, sprati in odcejene 2 žlički limoninega soka, 2 srednje velika stroka česna, mletega 1/2 skodelice na tanke rezine radič ali Zimska solata solata (neobvezno ) 1/2 skodelice sesekljane nasadijo paradižnikov 1/2 skodelice drobno sesekljane rdeče čebule 1/4 skodelice (1 unča) razpadel feta sira 2 žlici tanke rezine razkoščičeno črno PRIPRAVA oljke:
Medtem, postavite fižol v majhno skledo. mash rahlo z vilicami. Vmešajte limonin sok in česen.
Spread fižolovo mešanico na Pita krogih, da v 1/2 palca robov. Razporedi preostale sestavine na PITAS. Pečemo 5 minut ali dokler kolona je temeljito segreje in Skorja je hrustljava. Cut vsak pico v klini. Postrezite toplo
Ta recept se pojavi v:. Evropski informacije o hranilni: Serving Size: 1 pizza klin Natrij 282 mg Beljakovine 4 g vlaknine 2 g Ogljikovi hidrati 14 g Holesterol 7 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 29% Kalorije 98 prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 1