£ 2 kostmi brez kože piščančja stegna 1 žlička paprike Nonstick cooking spray 3/4 skodelice suhega sherry 2-1 /4 skodelice vode 1 pločevinko (približno 14 unč) brez maščob sesalni natrijev piščančje juhe 3/4 skodelice narezanih-Pimiento polnjene zelene olive 1-1 /2 žlički posušene Sage 1-1 /2 skodelice nekuhano dolgozrnati beli riž Priprava:
Odstranite piščanca z ponev. Dodaj Sherry mešanje za strganje up bitov od dna ponev. Dodamo vodo, piščančje juhe, olive in žajbelj; zavremo. Zmanjšajte ogenj na nizko. Return piščanca ponev. Pokrijte; kuhamo 10 minut
Dodajte riž s tekočino okoli piščanca. nežno premešamo, da enakomerno porazdelite v ponvi. Pokrijte; kuhamo 20 do 25 minut oziroma dokler se tekočina absorbira in riž ne zmehča
Ta recept se pojavi v:. Evropski informacije o hranilni: Serving Size: 1/6 skupno receptov Natrijev 522 mg Beljakovine 21 g Fiber 1 g ogljikovih hidratov 40 g Holesterol 62 mg Nasičene maščobe 2 g Skupne maščobe 10 g Kalorije iz maščob 25% Kalorije 376 prehranskih borza: Škrob 2-1 /2 Fat 1 Meso 2