Čeprav je želod squash šteje zimski squash, da je krog ponavadi na voljo letu 4 ali 5 obrokov
. Poglej za zlati želod squash, kar je podobno kot v vseh pogledih tipične zelene želod squash, vendar je njegova lupina ima dramatičen barvo bučno.
SESTAVINE
1 velika želod ali zlati želod squash 1/4 skodelice vode 2 žlici čiste javorjev sirup 1 žlica margarine ali masla, topljeni 1/4 žličke mletega cimeta PRIPRAVA:
Cut steblo in cvet konča s squash.. Počez Cut squash v 4 ali 5 enakih rezin. Zavrzite semena in membrano. Postavite vodo 13X9-palčni pekač. Razporedi squash v posodo; pokrijemo s folijo. Pečemo 30 minut ali dokler razpis
Združite javorjev sirup, margarine in cimet v majhno skledo. dobro premešamo. Odkriti squash; odlijemo vodo. . Brush squash z mešanico sirupa, najemnin odvečno bazen v središču squash obročev
Vrnitev v peči; Pečemo 10 minut ali dokler mešanica sirup Mjehurast
Ta recept se pojavi v:. južni informacije o hranilni: Natrij 39 mg Beljakovine 2 g Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 35 g Holesterol 8 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz Fat 16% Kalorije 161 prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 2