Kako kuhati Cactus

How kuhati Cactus
kako kuhati Cactus

mesnate ovalni listi opuncija se imenuje nopales
v španščini, in so bili priljubljeni v Mehiki za dolgo čas. So hitro pridobiva popularnost v Združenih državah Amerike, kot tudi. Te zelene, ploščate, ročno velikih blazinice, imenovane tudi vesla, so jedli surovo ali kuhano. Kot zelenjave, nopales
se lahko dodajo solate in enolončnice, in se lahko ocvrte ali na žaru. Oni so nekoliko trpka in imajo okus, ki vas bo spominjala na stročjega fižola [vir: Hansen]. Oni bogate z železom in vitamini A in C, kot tudi v B kompleksa vitaminov. Preden oni pripravljeni za kuhanje ali prehranjevanje, bodice ali iglice morajo biti postrga in blazinice morajo biti zmlet [vir: Graber]. Tu so številni načini top kuhati kaktus.

Kuhani nopales

1. umijte nopales
   in jih narežemo na majhne kvadrate.
   
2. Vpis kvadratov v lonec in jih pokrijemo s hladno vodo.
   
3. Prinesi vodo, da zavre.
   
4. Zmanjšamo ogenj in pustite, da kuhamo 10 do 15 minut, ali dokler oni razpisno [vir: Graber].
   

   Pražena nopales
   

   Sestavine:
   

5. Tri do štiri nopales
   vesla
   
6. 1 žlica olivnega olja
   
7. Groba sol
   

   Navodila za uporabo:
   

   1. Pečico segrejte na 375 stopinj Fahrenheit (190,5 stopinj Celzija).
      
   2. Slice vsako veslo v ¾-palčni (1,9-centimetrski) trakove.
      
   3. Postavite trakov v cedilo in jih sperite pod mrzlo vodo, jih obrnemo in več krat.
      
   4. jih dobro odcedimo.
      
   5. Vpis rezine v enem sloju v aluminijaste pekač. Jih Rosenje z oljem na obeh straneh.
      
   6. Roast jih v pečico za približno 10 minut.
      
   7. jih obrnemo, ko se obrnejo zlato čelo in pečenka drugi strani za 10 minut.
      
   8. Vzemite jih iz pečice in jih potresemo z grobo soljo [vir: Mcmahan].
      Launch Video Help Wanted: The Cook-Off