kako kuhati Shark
Shark meso je odličen vir beljakovin z nizko vsebnostjo maščob, in za razliko od druge ribe, morski pes meso nima kosti spopadati z [vir: Florida] . Vendar pa je morski pes meso je pogosto nekoliko višje v živega srebra kot druge ribe. Zato bi morale nosečnice, doječe matere, kot tudi majhni otroci, je [: EPA vir] izogniti. Ampak, če niste noseči, oskrba ali kuhanje za majhne otroke, boste morda želeli poskusiti eno od receptov morskih spodnjih
Tukaj je preprost recept za žaru morskih zrezki
Sestavine..:
Navodila za uporabo:
- Združite limetinega soka, olivno olje, na soncu sušene paradižnike in kumino v skledo .
- Coat ribe z omako in pustite, da se marinira za eno uro
- Segreti žar.. [vir: New York Times]
- Grill riba, dokler je nejasen in kosmiči enostavno z vilicami. Shark kuharji relativno hitro [vir: Florida].
Tukaj je malo Ljubitelj recept za psa z zelenim Zrnje papra omako
Sestavine:.
- 1 ½ 2 funtov (680 do 907 gramov) morskega psa zrezki
- Limonin sok
- 2 žlici masla
- 1 žlica olja
- Tri šalotka, mleto
- ½ skodelice brandy
- ½ skodelice suho rdeče vino
- 1 ½ žlice zelena poprova zrna, zdrobljena
- ½ skodelice težka smetane
- Sol in poper
Navodila za uporabo:
- osušite zrezke s papirnato brisačo
- Potresemo obeh straneh zrezki z limoninim sokom
- .. Stopite maslo in segrejemo olje v ponvi.
- Brown Shark zrezke na obeh straneh.
- Zmanjšamo ogenj in nadaljevati kuhanje zrezke, dokler oni storili. Ko ste to storili bodo nepregledne in enostavno kosmičev z vilicami [vir: Florida].
- Odstranite rib iz ponev
- Vpis šalotko v ponev in pražite približno. minuto.
- Dodajte žganje, vino in poper, ter zavremo
- Dodajte smetano in sezono omako s soljo in poprom.
- prelijte z omako SHARK zrezki in postrezite. [vir: New York Times]
Launch Video Jon &Kate Plus 8: Cooking Class
- osušite zrezke s papirnato brisačo