Tips za kuhanje Ko imate artritis Nasveti za kuhanje, ko imate artritis
Skrb kuhinjskih nalog lahko poseben izziv za ljudi z artritisom. Obstaja veliko na voljo naprave, ki pomagajo pri teh nalogah. Oglejte si fizično ali poklicno terapevta za predloge. Uporabite naslednje nasvete, da življenje po kuhinji lažje.
Naredite Dostop Easy
Nakup voziček s kolesi na vaše lokalne strojne opreme ali aparatov trgovini. Uporabite voziček v kuhinji, da se premaknete težkih predmetov in iz tabele ali peči.
Naj loncev in ponev, krožnike in kozarce na raven, na kateri oni enostavno doseči. To pomaga, da se prepričajte, da ne boste imeli, da bi dosegli, razen če je to nujno potrebno.
Razmislite o namestitvi samostojen mesar blok kabinet, tako da lahko sesekljajte na udobni ravni in ima takojšen dostop do lonci in ponve ali naprave.
pravilne uporabe za kuhanje
Nakup nož francoskega kuharja. Ker je ostrejši, je vseeno, rezanje, rezanje in lažje sekljanje. Pico kolo je tudi dobra zamenjava za standardne kuhinjskih nožev, ker je bolj gladko, z manj skupno-napenjanje rez.
Nadomestni železa in stekla lonci in ponve z lahkimi kovinskimi narave.
Namestniki težka lončevine, Pyrex, steklene sklede in pecilni jedi za plastične in aluminijaste narave.
Kupi ergonomske noži. Vprašajte svojega zdravnika, fizioterapevta, ali zaposlitvenim terapevtom za predloge o tem, kje kupiti te.
Odpri z lahkoto
Pritrdite trak na ročajih, ki jih je treba potegniti odprta, kot je na hladilniku vrata. Lahko zanka vaše podlakti v pasu in uporabite vaše celotno roko potegniti odprta.
Namestite električni lahko odpirač v vaši kuhinji. Niso zelo drage in jih je lažje o sklepih kot ročni narave.
Kupi jar prijemalo ali mount a-klinast ena na kuhinjski steni, da bi odpiranje kozarcev lažje na sklepih. Ali kupiti tako imenovano pokrov dvigalo, ki odpravlja pečate kozarcih. Ročaj vilice omogoča odlično odpirač za melodije vrhovi, kot so tiste na soda pločevinke.
Na mizi in Cleanup
Nastavite tablice na mat gume, tako da oni manj verjetno zdrs, medtem ko ješ.
Uporabite posoda, ki imajo večje ali debelejše ročaje, da bi jih lažje držite. Daljša-ravna posoda lahko tudi prijemanje več bolečine brezplačno.
Postavite držalo gume popije okrog stekla, da bi preprečili zdrs, ko ste pitje. Z obema rokama držite skodelico, namesto prijema prstov okoli ročaja.
Page
[1] [2] 
