Stres je eden izmed najtežjih srčni napad tveganja dejavniki odpraviti iz naših življenj. In za ljudi z visokim krvnim tlakom (hipertenzijo), je ključnega pomena, da to storijo.
Visok krvni tlak lahko poškoduje žile, ker je povečana sila krvi črpanje skozi njih težko potisne proti stene arterij. Poškodbe na stene arterij spodbuja plaketo tam nastane, kar vodi do zamašitve arterij. Ni popolnoma jasno, zakaj je stres lahko vodi do srčnega infarkta pri ljudeh s hipertenzijo, vendar je to verjetno povezano s sprostitvijo adrenalina [vir: WCN]. Stresne situacije povzročajo vaše možgane preplavil telo z adrenalinom, v " stresnega hormona, " ki sproži odziv boj-ali-letenja. To pospeši vaš srčni utrip. Z srce skuša črpati več visokotlačno kri v krajšem času, bi bilo smiselno, da bi bilo tveganje za poškodbe srca poveča
Lahko prenehati jesti trans maščob in začnite hoditi okoli več. ampak to je malo težje, da povem svoje družinske člane, da ne more zapakirati v vaš dom za praznike. Povezan stres počitnice naredi novembra do konca decembra, znan tudi kot zahvalni skozi Novo leto, najbolj priljubljen letni čas za srčni napad.
To ni težko videti, zakaj. Stres nas narediti nekaj nezdravih stvari, kot jesti preostanek bučno pito po vsakdo zapusti ali preskočite jutranji sprehod, ker smo hungover od preveč liker. V teh okvirih, stres povečuje število srčno-napadi na dveh povezanih načina:. Z zmanjšanjem zdravega vedenja in s povečanjem tveganih vedenj
Med zahvalni dan in novo leto, ljudje delajo več stvari, ki lahko vodijo do srčnega infarkta, vključno jedo več visoko vsebnostjo maščob živil, samo jedo bolj na splošno, pitje več alkohola in kajenje več cigaret. Hkrati pa zmanjšal nazaj na nekatere stvari, ki lahko pomagajo preprečiti srčni napad, kot dodatno vadbo.
Hitenje off do konca počitnic nakupovanje ali pa purana v pečici lahko nekateri ljudje pozabili vzeti njihov krvni tlak zdravil. To je problem zlasti v jutranjih urah, ko je večina srčnih napadov zgodi [vir: MNT]. Krvni tlak kaže, da je najvišja zjutraj. Če zdravila je pridobivanje vaše srce mimo tega jutranji val, preskoči ima lahko strašne posl
