African-American, Native American, in Hispanic ženske so vse večje tveganje za bolezni srca, kot belih žensk, po WomenHeart.org. To je deloma posledica genetike in predvsem zaradi dejstva, da so te populacije je bolj verjetno, da so prispevali dejavniki, kot so visok krvni tlak, visok holesterol in debelost.
Čeprav ni veliko ne moremo storiti glede spreminjanja našo dirko ali naš spol, bomo lahko vsekakor nekaj storiti glede teh prispevajo dejavniki. Uporaba dieto in telesno vadbo za zniževanje krvnega tlaka in holesterola ohranja naše arterije jasno in naša srca dovolj močna, da črpa kri v času stresa.
American Heart Association pravi, da je, medtem ko manjšinske populacije morali posvetiti posebno pozornost, bolezni srca še vedno prizadene več kot eden od treh odraslih koli spola ali rase v ZDA bivajo na vrhu " številkami, " kot zdravstveni delavci radi imenujemo krvni tlak, raven holesterola, teže in drugih nekoliko nadzorovati dejavnike, je pametno za vsakogar, ne glede na raso
Do naslednjič, drugi nadzorovani faktor. nekadilce
3:. Smoking Povečanja Tveganje za smrt od bolezni srca
Tudi če niste že veste, da kajenje cigaret povečuje tveganje za smrt zaradi srčne kapi, pa verjetno ni bil šok, če želite izvedeti. Vendar pa bi bilo presenečenje, da se naučijo, da je po American Heart Association, kadilci so dva- do trikrat pogosteje umirajo zaradi bolezni srca kot nekadilci. Od letno skoraj pol milijona smrtnih primerov, povezanih s kajenjem, skoraj tretjina, so zaradi bolezni srca in ožilja.
Ampak dobra novica je, obstaja upanje! Takoj, ko si nehal kaditi, vaše srce pravi, velika zahvala vi in vaše tveganje postopoma zmanjšuje. V nekaj letih je vaše tveganje za možgansko kap in bolezni srca ujema nekadilec. Obstaja toliko načinov, da gredo o odnehala, saj so nekdanji kadilci, vključno nikotin gumi in obliži, zdravila na recept, podporne skupine in tisti stari stanju pripravljenosti, končujem hladno purana.
Seveda, boste razmajan za nekaj časa. Toda kaj je nekaj tednov Raskliman vedenja v primerjavi z nekaj leti dodajajo vaše življenjske dobe
Kajenje lahko vplivajo tudi druge dejavnike tveganja: kontrola rojstev. Hranite obravnavi, če želite izvedeti več.
Medtem ko nadzorni tablete hormonsko rodnosti so na splošno varna, ženske z drugimi prispevajo dejavniki tveganja, kot so visok krvni tlak, povišan holesterol, in tistimi, ki kadijo so na večje
