Blažilni Solutions
Za mehčanje kože, poskusite to poseben recept enkrat tedensko:
1. Crush šest tablet aspirina in jih zmešamo z vsako od vode in limoninega soka žlico da paste.
2. Nanesite pasto callused lise in suha koža na obeh nogah.
3. Postavite vsako nogo v plastično vrečo; zaviti toplo brisačo okoli vsakega.
4. Sedel z nogami zavitih in povišane za 10 minut.
5. Odstranite brisače in vrečke, in očistite morebitne grobe, suhe lise z plovca. Na tej točki je treba mrtve koža mehka in dovolj ohlapen menjava.
Lahko uporabite tudi vlažilno kremo, namesto aspirina pasto, v drugi različici te rutine. Kremo tik preden greste v posteljo, in nato kritje noge s plastično folijo. Spati z nogami dvignjenimi na blazino, in ne odstranjujte zaviti do jutra. (Bodite previdni, da ne ovijte plastike tako tesno, da omejuje pretok.)
Še en domači recept za mehčanje suhe kože je, da se namaka noge v zelo razredčeni raztopini vode in kamilice čaj. Potem, si umijte noge z milom in vodo, da odstranite čajne madeže. Nato nanesite vlažilno kremo.
Seveda, bo vsaka vrsta footbath ublažiti suho kožo. Samo se prepričajte, da uporablja vlažilno kremo takoj po namakanju. Brisača wrap lahko pomaga v boju proti suho kožo in sprostijo utrujene mišice, preveč. Samo ovijte vsako nogo suho brisačo, nato pa ovijte brisačo, namočeno v topli vodi okrog suho brisačo. Dodamo dve ali tri plasti, izmenično suhe brisače z mokro, vroče brisače; konča s suho brisačo. Hranite brisače na 20 minut. Nato nanesite vlažilno kremo.
bunions so pogosta težava stopalo najti v peš, namesto na površini. Morda ne boste mogli znebiti bunions, toda naslednja stran ponuja nekaj predlogov za zmanjšanje bolečine.
Če želite izvedeti več o zdravljenju in preprečiti težave z nogami, obiščite:
