Ali ste zasvojeni s sladkorjem? Morda. Čeprav ni nobenega znanstvenega soglasja o tem, s sladkorjem ali ne je resnično zasvojenost snov, kot je alkohol ali nikotin, veliko ljudi pa ima težave, ki nadzoruje njihovo uživanje sladkorja. In eden od glavnih znakov koli zasvojenosti je izguba nadzora. Nadalje, komu svoje sladkosnede sporočila za opioide in dopamina v vaš krvni obtok, ki poplava v vaši možgani je " nagrada vezje " in povzroči, da se počutijo užitek. To je tudi tisto, kar bi se zgodilo, če bi vzel droge ali uničenih alkoholno pijačo ali dve [vir: Avena, Rada in Hoebel].
Ampak ta ista možgani vezje mogoče spodbuditi z veliko stvari, ki niso nujno res odvisnostmi, vključno chowing navzdol na mastne hrane, kompulzivno nakupovanje ali pretirano telovadbo. To bi veljalo vedenjske motnje namesto prave odvisnosti [vir: Rettner]. Ena mednarodna ekipa znanstvenikov je sklenil, da se lahko ljudje postanejo zasvojeni jesti, ampak ne najdemo v živilih, kot so sladkor, s kemičnimi snovmi. Raziskovalci dejal možgani ne odzove hranil na enak način, da bo z zdravili, kot so kokain [vir: Univerza v Edinburghu].
sladkorjem ali ne, je resnično zasvojenost snovi ni važno. Dejstvo je, da ima veliko ljudi nezdrav odnos s sladkorjem in sladkih živil. So hrepenijo jih, potem jedo veliko več od njih kot je bilo načrtovano, ali je zdrav. Če se to dogaja z vami, si je vsekakor treba delati v smeri odpravljanja to vedenje, ali je to slaba navada ali odvisnost. Če tega ne storite, lahko to vpliva na vaše zdravje, vaše odnose in svoje delo. Tako kot " real " Odvisnost [vir: Smith].
Zakaj Sugar Poraba je problem Današnje
Proizvajalci hrane ni bilo vedno damping ogromne količine sladkorja v našo hrano. Ta slaba navada začela okoli leta 1980, ko so maščobe nenadoma šteje verboten. Z uradniki za javno zdravje nas svarijo pred jedjo tako veliko nasičenih maščob in holesterola, smo začeli sečnja našo porabo jajc, mesa, polnomastnega mleka in mlečnih izdelkov in jajc. Živilska industrija, v zameno, razvalja celo vrsto nizko vsebnostjo maščob in brez maščob izdelke (Piškotki a la SnackWell je). Ampak, če ste vzeli maščobe iz hrane, ne okus zelo dobra. Maščobe dajejo okus hrane. Torej proizvajalci hrane zamenjala maščobe s sladkorjem [vir: Gunnars].
Pred dolgimi, Američani, kot tudi ljudje v drugih delih sveta, so zauži
