Vodenje skrivnost pogosto postane manj o ščitijo ljudi in še več o postaja preveč soočena z " stvar " ali ohranjanja dvojno, skrivno življenje. To traja več kot " nezdravo obsedenost " za lastne skrivnosti in tistih, ki jih vodijo za druge [vir: Jaffe]. To je lahko veliko dela, da se ohrani in živeti na tak način.
Ampak resnica boli preveč, kajne? Preden se je vse najemnin ven, menijo, da lahko nekateri ljudje imajo svoje prste v ušesih kričal " Ne morem vas slišim! Ne morem vas slišati "!; Bomo pogled na morebitno škodo in dokazano koristi pripovedujejo skrivnosti, poleg
pripoveduje skrivnosti:.? Resnica vas bo osvobodila
V sodobni kulturi ljudi javno priznal vsepovsod, ki si delijo najbolj neprijetno in sramotno dejanja, je čas, da se samo gole je vse, da bomo bolje počutili? Čeprav se zdi, da je sporočilo, da to ni popoln odgovor. Timing in Metoda ima veliko opraviti s tem, ali je resnica samo način, da nas razbremeni in da pridejo čisto na zdrav način z ljubljeno osebo. Stari pregovor " Kaj ne veš, ti " ne bo bolelo; ni res veliko časa, ampak način, kako deliti nekaj skrito lahko poškoduje tako sebe in druge. Lahko pa bi tudi bolje počutite.
Ena najbolj pripoveduje sklopov rezultatov za opuščamo skrivnosti prišel skozi študij Pennebaker in tekoče delo s pisno. Uporaba krvne preiskave, EEGs za merjenje možganske valove in svetovanje, raziskave Pennebaker je pokazala, da ne glede na to, kako so bili priznal skrivnosti, ali jih zapisali v zasebni in nato uničuje papir, ali pa jih delijo na glas z drugo osebo, na primer, je bilo " koristi opredmetenih zdravje, fizično in psihično, " Vključno zmanjšal skrbi in boljši spanec, boljše odnose, An " unclogged " možganov, in še izboljšane T-celic v imunskem sistemu [vir: Jaffe]. . Kaj te študije ni osredotočil na, pa je posledica resnice zgodb o drugih ljudeh
Vsaj en raziskovalec, Anita Kelly, si ustvarite diagram za pomoč ljudem presodi, kdaj - in če je Najboljši - po
