Raziskave so pokazale, da spanca ljudje so bolj verjetno, da tveganih odločitev [vir: Venkatraman]. Brez spanja, boste deluje agresivno, v upanju, da doseganja kratkoročnih dobičkov. Ste bolj verjetno, da staviti kmetijo v igralnici, kupite nekaj, kar je izven proračuna ali odreče varne spolne prakse. Ko ste spočiti, boste lažje ocenili, če kaj izgleda tvegane
Seveda, da ne bodo mogli storiti katera koli od teh stvari, če ne more vezati svoje čevlje in ven vhodna vrata, saj se bomo naučili v naslednjem poglavju
4:. Zmanjšana motoriko
Če je življenje nenadoma počuti kot Slapstick rutinsko, je to lahko znak, da potrebujete več spanja.
Raziskovalci so odkrili, da po tem, ko ste šli noč brez spanja, ste v bistvu deluje na isti ravni kot nekoga, ki je zakonito vinjenih [vir: Franklin Institute]. Ko ste primanjkuje spanca, tvoja usta morda ne bo mogel dobiti besede, kot ste poskušali komunicirati. Nerazločen govor, jecljanje in govor v monotono so indici, ki kažejo na pomanjkanje spanja. Morda boste tipati tudi z majhnimi predmeti in se nestalni na vaših nogah.
Sleep-prikrajšani ljudje so zmanjšana aktivnost v senčnega režnja možganske skorje, predel možganov, ki nam pomaga procesa jezik. Ampak drugi del možganov - parietalnih regija - dvigne ohlapnost, ki pojasnjuje, zakaj lahko govorimo sploh ko primanjkuje spanja
Pomanjkanje spanja vodi tudi k počasnejši reakcijskih časov.. Študije kažejo, da vpliva na hitrost, preden to vpliva na točnost (pa naj gre za telesno ali duševno). Vendar ostati buden malo dlje, in boste niti hitra niti točne
Naslednja:.. Če ste bili vrgli na kavču, vaše ljubljene, se lahko zavrnila, da se prilagodimo pomanjkanje spanja
3:. Povezava Troubles
Če ste vi in vaš dragi ukrepi za ločeni spalnici, lahko imajo manj opraviti z željo po ločitvi, kot z željo ene stranke, da bi dobili normalen spanec
Ko motnje spanja vpliva na enega člana gospodinjstva, so vplivale na vse člane. Vodenje dolgo - mešati z naključnim dnevno spanje - vrže družinske urnike dejavnosti, čas vezave in spanja drugih družinskih članov
Ampak spanca oseba lahko vrgla na kavču zaradi drugih razlogov. : Ćudljivost, vznemirjenost in slab spomin - nobeden od katerih je lastnost smo občudovali pri naših partnerjih. Označitev libido lahko vir napetosti, kot tudi.
Kronično smrčanje ali apneja v spanju lahko prispeva tudi k domači prepir. Ko je
