Brskanje članek rabiš spanja droge? Ali potrebujete spanja droge
Za lahko nekateri ljudje, zdravila ali zeliščne dodatke biti odgovor na težave s spanjem? - Če poznate pravega. Kljub dejstvu, da so bili trideset-pet milijonov receptov za spanje medicine pisno v ZDA v letu 2005 (dvakrat več kot v letu 2000), mnogi docs ne predpisujejo zdravil, ki so namenjeni, da bi dobili pri izvoru problema. Ta priročnik vam bo pomagal, in zdravnik odloči, da je pravi za vas.
Si šele začenja, da bodo imeli nekaj blage težave s spanjem.
Poskusite Benadryl. Nonaddictive možnost OTC vsebuje sestavino, ki vas naredi Pijan (to je tudi sestavina OTC zdravil spanja). Če nimate bolečin ali drugih simptomov, držijo ravne Benadryl. Ampak, če boste to storili, lahko dodate zdravil OTC s painkilling elementa. Slaba stran: Morda boste počutili Pijan zjutraj in imeli težave s pomnilnikom. Če je tako, nehaj.
Ste-jet zaostali ali delo izmensko delo.
Poskusite melatonina. Na voljo v trgovinah z zdravo prehrano, to dopolnilo pomaga prikrivati svoje telo uro in je terapija prvega izbora za spanja vprašanj v zvezi s potovanji. Odmerek se giblje med 0,5 in 5 miligramov, tako da boste morali, da eksperimentirate z odmerjanjem, da vidim, kaj je najbolje za vas.
Ste imeli težave s spanjem v daljšem časovnem obdobju.
Poskusite Ambien ali Ambien CR ali Lunesta ali Rozerem. Ta dolgodelujočega recept vam bo dala manj mačka, kot lahko druge droge, vendar so nekateri docs menijo, da je zasvojenost. Nadzorovan sproščanjem (CR) verzija vam bo dala zagon po štirih urah, da se prepreči srednji-of-the-ponoči prebuja. Lunesta deluje kot Ambien, vendar je mislil, da bo nonaddictive. Rozerem deluje kot melatonina v našem mnenju, in je nonaddictive.
Zbudiš v sredi noči.
Poskusite Sonata. Ta hitro delujoči recept hipnotična droga je dobro, če se zbudiš sredi noči, ker je njegov učinek hitro in ne bo trajalo vso noč. Deluje začeti vaš bo nazaj spat, vendar ti ne bo še naprej spi.
Ne morete zaspati, ker ste v skrbeh ali depresivni.
Poskusite Desyrel. Ta antidepresiv je cenejši od nekaterih priljubljenih drog spanja, in to je (trazodon) dejansko eden izmed najbolj priljubljenih drog predpisanih za spanje, ker je učinkovit in nonaddictive. Deluje tudi če ste depresivni, saj so doze precej nižja kot pri zdravljenju depresije. Učinek ena stran: priapizem (ki vzdržuje erekcije za veliko dlje, kot želite). Amitriptilin, starejši antid
[1] 