Veliko spanju Težave so posledica slabih navad
Do bleary-eyed in fuzzy-headed med vami, ki morda uvedla v novem letu, ki ga Proslavljanje ni pametno, vendar preveč dobro, imam samo to rekel: Zdaj veš, kako se počutim skoraj vsak Pijan jutro mojega življenja. Ste dobili idejo tukaj, kajne: Sleep za mene je približno tako enostavno in obnovitvenimi kot delaš olimpijske igre kakovostno konju rutino. Veliko mojih težav spanja so posledica slabe navade - jaz ne vodijo k rednemu spanjem, za eno stvar, in jaz ponavadi pustiti moj um Kukati obsesivno ko je treba prestavno in poskuša doze Pogosto, medtem ko je imobiliziran, slišim potepuških hrup okoli mene. Mrmranje glasove ali nežna glasba, včasih glasno, ritmično tolkel. Sem povedal, da je vse samo nekakšna zbujam sanje, vendar še vedno ne morem boriti off naraščajoče občutek groze. Dread česa, vam ne morem povedati. Vse kar vem je, da sem pometeni proti neki strašljivem crescendo, in sem prepričan, da če ne bom prekinil urok, se bo zgodilo nekaj strašnega. Tako sem se borijo še bolj mogočno, da se premaknete. To traja vse svoje moči, ampak na koncu sem se premaknil toe ali prst, in potem sem prost. Kaj bi storili, če taka stvar se je zgodilo s tabo? Prikliče je Exorcist? Vodijo k psihiatru? Jaz sem samo skomignil z rameni off - fant, ki se zbudi zamrznjeni, ni nič takega. Toda na zahvalni večerji lani, ko sem povedal zgodbo na mojo družino, oči moja sestra je povečal. " To se dogaja z mano, " je rekla, v pritajen glas, nato pa je opisala vse simptome pri prepričljive podrobnosti. Po poslušanju nekaj časa, moj najstarejši brat je priznal je, da bi jo doživeli, preveč. Pogovor obrnil proti čudnih vedenj spanja. Moj nečak je žena rekla, da se včasih zbudi kričanje, z ne vem, zakaj. Sestra-v-zakon je povedala, da v spanju. Moj brat se je spomnil, ko je njegov trdno spi 8-year-old son zlezel zadnji okno njihovega prehitra karavan, odskočila navzdol avtocesti dolžina avto ali dva, nato valjanih na počitek na travnati srednjo traku. Ko
[1] 