Postpartum Prehranske smernice
Brskanje članek Poporodno Prehranske smernice Poporodno Prehrana Smernice Pregled
Verjetno boste imeli nekaj zelo specifičnih pomisleke in vprašanja o prehranske potrebe vas in vašega otroka v naslednjih tednih in mesecih po rojstvo vašega otroka. Kot večina mater, ste morda zaskrbljeni izgubili težo boste pridobili med nosečnostjo. Lahko se tudi sprašujem, ali lahko spremembo jedilnika pomaga odpraviti utrujenost čutite. Če ste postali anemični, morate vedeti, kako obnoviti svoje železa rezerve. Če ste imeli Cesarean dostavo, morate vedeti, kaj vaše posebne prehranske potrebe so
V tem članku bomo odgovorili na vsa vaša vprašanja o porodu prehrane, vključno z:.
Mati je Prehrana po rojstvu v dnevih in tednih po rojstvu vašega otroka pridobivanje pravilnega prehranjevanja je še posebej pomembno. Poleg opomogla ogromno stresa dali svojega otroka, boste potrebovali energijo za soočanje vseh vaših novih starševskih dolžnosti. Na tej strani vam bomo pokazali, kako se prepričajte, vaša prehrana vam daje hranila, ki jih potrebujete v tem Grozničav času. Pokazali vam bomo tudi, kako ravnati s skupno poporodno prehranske težave, kot so zaprtje, utrujenost in slabokrvnost. Končno vam bo dala nekaj konkretnih nasvetov za izterjavo po Carski oddelku.
Hujšanje Po Nosečnost je le naravno, da pridobivanje teže med nosečnostjo. Po vsem, kar podpirajo drugo življenje v tebi. Na žalost, večina žensk ni zadovoljna s težo so jih pridobili, ko je bila dostavljena dojenček. Vendar pa to ni realno pričakovati, da boste imeli časa ali energije, da takoj izgubiti težo otroka po porodu. Na tej strani bomo vam povem vse podatke o izgubi po porodu teže.
Prehrana dojenčka v prvem letu otrokove življenja, ki ga bo rasla skoraj nogo in skoraj potrojili v teži . Seveda, da sprejme vse te hitre rasti vašega otroka bo treba pravilno prehrano, da ostanejo močne. V tem poglavju bomo sprehod skozi ustrezni prehrani novorojenega otroka v prvem letu življenja. Prvo leto je razdeljena v tri oddelke obdobje nege, v prehodnem obdobju, in spremenjeno obdobje odraslih. Mi bo povedal, kaj bo vaš otrok lahko jedel v teh obdobjih in katere so najboljše izbire živil
malček je Diet Ker vaš otrok postane malček njegove sposobnosti in zmožnosti poveča čez krov. - Vključno s hrano jih je mogoče jesti. Na tej strani bomo prikazali vse nove hrane vaš otrok bodo mogli jesti, kot se učijo, kako hoditi. Na žalost, vaš o
[1] 