To je mogoče storiti s pomočjo vadbe, samoizražanja (bodisi v reviji, skozi umetnost ali glasba, ali na zaupnico) in boljše upravljanje s časom.
Ker starejši nam tudi omogoča, da nadaljuje svoje strasti z manj skrbi za kako bo to vplivalo na naše kariere ali ljubljene. Morda bomo imeli več časa za potovanje ali pomagati drugim prek prostovoljnega dela. In naše življenjske izkušnje nam omogočajo, da preuči probleme iz različnih perspektiv, ali pa morda celo takoj izvedeli, kako ravnati s ponavljajočimi vprašanji, ko se pojavijo
Naslednja:.. Bar bojev in motocikla wheelies - ne, hvala
2: Boljše Lifestyle Odločitve
Ne preveč starejši odrasli preživljajo sobotne noči povlecite dirkalne avtomobile določitvi avtocesto ali preizkušanje novih ulic droge. Starejši odrasli so tudi manj verjetno, da popivanje pijačo ali uporabe tobaka [Vir: Urad za uporabne študije]. In ko se zgodi tragedija med nevarnim stunt posnet za objavo na internetu, ranjenih reverse bungee skakalec ima redko glavo sivih las (vsaj tik pred stunt).
Ko se staramo, smo pridobili narašča občutek umrljivosti in narediti več primernih prilagoditev za odlašanje dejal smrtnost tako dolgo, kot je mogoče. Tisti, ki niso pripravljeni na sprejemanje boljših odločitev življenjskega sloga, so preprosto manj verjetno, da dosežejo visoko starost, umiranje zgodaj pred učinki tobak, alkohol, nezdrava prehrana ali drugih dejavnikov življenjskega sloga.
Starejši odrasli so bolj verjetno, da imajo mamografija in izpite prostate, povečuje verjetnost, da se bo rak odkriti dovolj zgodaj za zdravljenje [vir: Fleck]. Starejši odrasli ponavadi tudi, da se ohrani "imenovanja in bolj dovzetni za njihovi zdravniki" Redno zdravnikov nasvet. Obstaja tudi zdravstveno korist, pridobljeno s spolnostjo pri starosti: Starejši odrasli so nižjim tveganjem demografski za spolno prenosljivimi boleznimi, vključno z virusom HIV /AIDS. [Vir: Center za nadzor in preprečevanje bolezni]
Hkrati pa nam več sebe -aware o fizičnem ranljivosti in osebno varnost, starostjo ima način obrača našo pozornost k duhovni rasti, rekreativne aktivnosti, redno vadbo, medosebnih odnosov in samo-odgovornost za naše zdravje, ki so vse dejavniki, ki prispevajo k bolj zdravemu načinu življenja [vir: Peralta-Catipon in Hwang].
Naslednja: Leaving nezdr
