1:. Bolj zdravi okolij
Za večino ljudi (brez kampa svetovalcev in fitnes trenerjev) Delovno mesto je ni posebej zdravo okolje. Veliko delovnih mest vključuje dolge ure sedel, po možnosti mešane z visoko stresa, verige kajenja, nezdrave prigrizke, hitro hrano kosila in preveč kofeina čez dan. Potem, po napornem delovnem dnevu, bodo mnogi ljudje zaužijejo preveč alkohola ponoči poskušali sprostiti.
Druga delovna mesta so fizično zahtevna in nevarna, kot so tisti, ki so v vojski, o gradbenih deloviščih in na kmetijah. V letu 2007 je prišlo med vožnjo [vir: Whelan] okoli 40 odstotkov smrtnih primerov na delovnem mestu. Najbolj nevarne delovna mesta so ribolov, sečnje in pilotiranjem.
Torej poleg podaljških in manj stresa, upokojitev lahko signal nedvomno varnejšo fazo življenja. Medtem ko se lahko starejši odrasli še naprej delati mimo upokojitvene starosti, oni so manj verjetno, da kopati luknje na strani meddržavni, zaloge skladišča, ali dela na strešnih posadk.
To ne pomeni, da fizično zahtevnih delovnih mest Don 't imajo koristi za zdravje, ampak tako dolgo, kot smo dobili pravilno izvajanje (zlasti z uporabo uteži za izgradnjo mišic in močne kosti), lahko podvojite zdravstvene koristi trdega dela brez vseh fizičnih tveganj.
Končno ena nedvomno velika stvar stara je, da ko potrebuje težka škatla, ki se dvigne in se preselil, je mlajši ljudje blizu polju, ki naj bi postal Nevedoč " prostovoljcev ".
Hranite branje za veliko več informacijskih o tem, kako vaše zdravje postane boljši, kot ste starosti.
