So ljudje bolj verjetno, da živijo, da bo 100 v nekaterih delih sveta?

Na Sardiniji, Italija, tako kot pri drugih modrih conah v Sredozemlju, prebivalci pogosto porabijo prehrana z veliko oreščkov, morski sadeži in zdravih maščob iz rastlinskih virov, kot so olive. To, v kombinaciji s kulturo, v kateri so starejši prebivalci zelo spoštovana in pogosto posvetoval za nasvet, spodbuja tako fizično in duševno zdravje ključnega pomena za zdravo starost [vir: Blue conah].

Vendar lahko preprosto živijo v eni od teh modrih conah podaljšati svoje življenje? Zdi se, da to ni tako preprosto.

Obstajajo ljudje, ki umrejo pred svojim časom v Okinawi in Sardinijo, in obstaja nekaj v Loma Linda, ki trpijo zaradi bolezni srca ali raka. Mešanica dejavnikov pri osebi, ki živi dolgo in zdravo življenje daleč presega samo lokacijo.

To ne pomeni, da so ugotovljene modre cone, ni dober kraj za življenje. Pogosto jih imajo nizke ravni okoljskih toksinov, kot so smog in delcem v zraku, in se nagibajo k funkcijo regionalne quirks, kot na primer Sardincev "vertikalnih hiš - v kateri so številni majhni tla, povezanih s stopnicami - ki spodbujajo dejavnost del vsakodnevnih nalog. Prav tako, je najbolj enostavno, pridobljeni živila v teh regijah ponavadi zdrave izbire (mislim zdrave morske sadeže hladno vodo ob obali Japonske). [Vir: Okinawa Centenarian Study]

To je izbira, da večina te regionalne koristi. Če oseba, ki se odloči, da jedo nezdravo hrano, kljub temu, zdrave možnosti v bližini, lahko on ali ona se manjka na življenjsko razširitev koristi. V istem smislu, če se oseba ne postane ukvarjajo s prijatelji in družino, najbolj podpirajo kulturo v svetu ne bo pomagal izboljšati njegovo ali njeno duševno in čustveno zdravje. [Vir: New England Centenarian Study]

To je pravzaprav dobra novica za veliko večino ljudi, ki ne morejo preprosto preselijo v modri coni. Bomo lahko izboljšali naše vsakdanje življenjske navade na načine, ki odražajo te dolgoživi-kulture, in medtem ko mi morda ne dobimo vsak zadnji koristi so koristi od živih zdravo življenje v zelo zdravih lokacijah, leta smo dodali na naše življenje lahko prav tako sladko.

Za več informacij o življenjski starosti, preverite povezave na naslednji strani.