Zdravljenju predmenstrualnega sindroma: intervju z Christiane Northrup, MD

stvar, ki jo lahko naredite, je objem modrost svojih mesečnih ciklih, razumevanje, da je menstruacijski ciklus naša povezava z enakimi univerzalnih ritmih, ki urejajo oseki in lunine mene. Z njimi smo povezani z ustvarjalno ciklu navzven usmerjenega delovanja, uravnotežene z aktivno razmislek, da je bistvo ustvarjalnega toka. Ko se to ne potrdi in delal z zavestno, pa PMS, menstrualne krče in kopica drugih simptomov, so rezultat. Ob ovulaciji, lahko čutimo bolj dovzetni, bolj odprt za nove ideje. Po ovulaciji raven progesterona začela naraščati in naše razpoloženje pogosto postanejo bolj navznoter in odsevni. Plima je šla ven in vse, kar je na dnu lahko vidimo - vidimo vse, ki ne deluje v naših življenjih. Zadeve, ki pridejo za nas v lutealni fazi - v drugi polovici našega cikla, še posebej v tednu pred krvavitvijo - so pomembna sporočila. Vsak mesec bomo imeli priložnost, da ponovno poravnamo svoje življenje malce

Q:. Veliko baby Boomer ženske, vidim, da njihove mame pogosto dal svoje interese na čakanju - celo svoje zdravje - skrbeti za druge, prisegel, da nikoli ne bi naredil isto. Medtem ko smo lahko še vedno borijo z ravnotežjem med skrb za druge in zase, ali mislite, da je lekcija je končno naučil mlajše ženske? Ima novo obdobje samopomoči prispel

? A: Na splošno se mi zdi, da moje hčere in njihovi prijatelji cenijo svojo žensko modrost veliko več kot jaz. In njihove rutine samopomoč so veliko bolj zavestni del njihovega življenja, kot je bilo mamino ali mine. (Mislim, da ne bom vedel, kaj samooskrba je na njihovo starost!), Pa se bo to zares preskusi samo enkrat imajo otroke. To je enostavno skrbeti za sebe, ko je samo ti in še vedno si študent ali mlada delovna ženska. Imajo otroke je kislina test, ki bo določil, kako so naši baby-boom hčere res počne z samooskrbi. Prepričan sem, da bodo vsaj vedeli, da ne more storiti sam. Ki jih bodo potrebovali podporo. Upam, da bodo ljudje se poročijo smola v in pomagal več kot ima večina baby-boom moški

Q:. V svojih knjigah, ki jih poudarjajo, da morajo ženske razumeti izkušnjo, da so ženske v naši kulturi in kako kultura vpliva na naše dojemanje in odnos z našimi telesi. Ali vidite kakšne nove znake ali norm v kulturi, ki so še posebej zaskrbljujoče, ali izziv za mlajše ženske

? A: Da. Vpliv množičnih medijev je bolj prodorna kot kdajkoli prej. Številne deklice zdaj odraščajo v preveč seksualizirane način, z Britney Spears, kot njihov glavni vzorniku. Skrbi me, kaj to počne n