Ali ste v menopavzi?
Če ste ženska v starosti med 48 in 54 in zadnje menstruacije je bil pred šestimi meseci, ste verjetno v menopavzi . Če ste imeli popolno histerektomijo ali jemljete zaviralce estrogena za rakom na dojki, ste tudi v menopavzi, tudi če ste mlajši.
O petnajst odstotkov žensk doživeti nobenih simptomov menopavze. Če ste eden tistih redkih srečnežev, je verjetno, da so tvoji hormoni postopoma zmanjševalo menstruacije stožčasti off in imate niti preveč estrogena, kar vodi do cistično prsi, prekomerne krvavitve, anksioznost ali nespečnost, niti preveč progesteron, ki vodijo do depresije in utrujenost, ki so pogosto napačno diagnosticirajo.
Lahko vidite rahlo povečanje mase, in rahel dvig vašo raven holesterola in krvnega tlaka. Boste želeli ohraniti dober režim vadbe in jedo dieto celih zrn, svežega sadja in zelenjave, ki vsebujejo antioksidante in druge nujne vitamine in minerale, in se izogibajte kofeinu, sladkorja in nasičenih maščob. To je dobra ideja, da se test kostne mase indeks in sprejmejo kalcija in vitamina D, da se ubranijo pred osteoporozo.
Če je bil vaš zadnji rok pred šestimi meseci, vendar niste v starosti med 48 in 54 in imajo ni doživel medicinski ali kirurški postopek, da pojasni vaš simptom, boste lahko v prezgodnje odpovedi jajčnikov ali pa doživlja zelo zgodnjo menopavzo, ali ovulacija morda ustavil zaradi drugih razlogov.
Testi, ki vas in vašega zdravnika v bodo pomagale poskušal ugotoviti, kaj se dogaja v vašem telesu, vključujejo teste za FSH (folikle stimulirajoči hormon) ravni, ki so običajno zelo visoka, ko je ženska v menopavzi. Morda boste prav tako želeli imeti teste za anemijo, delovanje ščitnice, krvni sladkor in jetrne funkcije, kot tudi bris Pap.
Preostanek menopavzi običajno doživljajo nekatere ali vse od naslednjih simptomov. Tukaj je nekaj pojasnil za kaj jih povzroča in kaj lahko storimo za njihovo lajšanje.
Ali ste v menopavzi? ( nadaljevanje
)
Ali imate vroče utripa?
Hot utripa so občutek toplote suffusing vratu, glave in obraza za nekaj sekund do nekaj minut. So mislili, da so vse bolj močne signale iz hipotalamusa, majhen grah zobne strukture v možganih, ki določa off izločkov (folikle stimulirajoči hormon ali FSH) iz hipofize, ki so namenjeni za sprožitev ovulacije povzroči stimulacijo proizvodnje estrogena v jajčnikih.
Prav tako mislili, da je drugi možgani signala v procesu
[1] 