sladkor, sladkor: Vaš Crash Course v umetnih sladil
Naši viri hrane so pod bolj budnim očesom teh dneh, kot skrbi za zdravje postala bolj pereče. Zdi se bolezen, ki se sežiga v ljudi vseh starosti in stopenj debelosti narašča na ravni epidemije. Kot rezultat, so ljudje začeli več pozornosti na to, kar oni jedo. To je dobro znano dejstvo, da večina ljudi radi jedo stvari, okus sladkega, ki bi lahko pojasnil, zakaj bi se vam težko pritisniti, da hodi v trgovina z živili in najti pakirano hrano, ki ne vsebuje neke vrste sladkorja ali sladkorja derivata . American Heart Association je pred kratkim prišel ven pravi, da bi morale ženske porabijo samo 6 žličk dodanega sladkorja na dan, moški pa največ 9 žličk. Lahko bi dobili veliko tega priporočenega dnevnega vnosa iz žit za zajtrk sama. Torej, kaj je sladkarije ljubimec storiti?
Umetna sladila so nastali med prvo svetovno vojno zaradi pomanjkanja sladkorja in ostal priljubljen zaradi svoje ne-kalorij vidik. Kljub polemiko o tem, ali so ti sintetična sladila dobro za vas, ni nobenega dvoma, da ti nekaj koristi. Umetna sladila so označene kot non-hranilna, tako da vam ne oskrbujejo s maščob, ogljikovih hidratov in sladkorjev, smislu, ti non-kalorični dodatki vam omogočajo, da sodelujejo v sladkarij, kot so sladkarije in kokakole, brez dodajanja dodatnih kilogramov. Umetna sladila omogočajo tudi diabetiki, da uživajo občasno sladko zdravljenje ali soda brez skrbi, ki vplivajo na njihovo raven sladkorja v krvi. In lahko pričakujemo boljšo poročilo od svojega zobozdravnika, če ste se odločili za brez sladkorja, sladil v primerjavi realno sladkorja. Obstaja veliko različnih vrst umetnih sladil na trgu, zato berite naprej, da izveste več o njih
Launch Video Toddlers &Tiaras:. Sugar visoka Baby Elvis Vrste umetnih sladil
Čeprav umetno sladila so tehnično sintetični nadomestki za sladkor, nekateri od njih so pridobljeni iz naravnih virov, kot so zelišča ali dejanskega sladkorja. Vendar se ne sme zamenjevati z drugo vrsto nadomestkov za sladkor, kot so medu in agave nektar, ki so naravni nadomestki za sladkor, ki se vsebuje kalorij. Umetna sladila so precej slajše od dejanske sladkorja, tako da lahko uporabite veliko manj, da bi dobili delo opravljeno. Uprava za hrano in zdravila (FDA) je trenutno odobren pet umetnih sladil za uporabo v Združenih državah Amerike.
saharin, glavno sestavino v Sweet 'N Low in SugarTwin, ki je 4
[1] 