10 Domače in Zdrava solatni prelivi
"! Smršati z uživanjem Gummi Bears " " Get 5 obrokov zelenjave v kozarec Chocolate Milk "!; Zdi se, da je stalen tok zdravja in prehrane nasveti, ki prihajajo na nas preko televizije, radia in spleta. Nekatere informacije smiselna; drugi, kot zgornjih primerih, so nesmiselna. Čeprav je težko obdržati podrobnosti naravnost, na srečo, obstaja nekaj soglasje. Ko gre za solate, raziskave podpira jedo svoj pravičen delež. Konec koncev, solate so:
Ampak, s solato sam ne zagotavlja dobre prehrane. Preveč sir, ocvrte meso in kruh lahko uniči zdravo solato. Drug krivec je solata sama dressing. Pogosto-trgovina kupil prelivi imajo veliko transmaščob (" slabi " maščobe), sladkorji, umetnih sestavin in presenetljivo število kalorij. Kot je za vaše nemastnih možnosti - včasih steklenica boljši okus kot solato sama povojem
Torej, kaj je zdravstveno zavednega, kalorij osveščeni oseba storiti.? Začeti od začetka! Domače solatni prelivi vam omogočajo prilagodljivost pri uporabi sveže, naravne sestavine in bi zdrave substitucije, kjer je to potrebno. Preberite o izvedeti kaj okusne, hranljive skovank jih lahko naredite v vaši kuhinji, vse courtesy of TLC Kuhanje
10:. Stilton Solatni preliv
Ko misliš, zdrava, ne mislite kremasta, sirast solatni prelivi. Ampak, obstaja definitivno načinov, da uravnoteži okus in prehrane brez obupal niti. Naučite se, kako iz tega Stilton prelivom
Sestavine:.
Pinjenec
Izbirni sestavine, ki se uporabljajo v porcijo:
Uporaba mešalnika ali sekljalnika zmešamo vse sestavine, razen skute, dokler je gladko zmes. Pour jutranje v skledo, in krat v skuto. Po meša, v hladilniku v pokriti posodi vsaj tri ure. Postrezite z uporabo zelena solata in orehe za ekstra voh.
K
[1] 