Zelje Rolls

INGREDIENTS
4 velike rdeče zeljni listi * 4 pusto pršut rezine 2 žlici medu gorčica 4 rezine nemastnega švicarski sir * razpisna Uporaba notranjimi listi iz majhno glavo rdečega zelja. PRIPRAVA:

Segrejte toaster pečici na 400 ° F. Kraj zelje listi na delovno površino. Pokrijte s šunko rezine. Spread 1-1 /2 čajne žličke gorčice nad vsako šunka rezino. Vrh s sirom rezino.
Kraj zelje na toaster pečice pekač. Toast 2 do 3 minute oziroma dokler se tali sira. Odstrani zvijemo zeljni listi in takoj služijo
zdi ta recept:. Roll-Ups &QUESADILLAS Prehranski INFORMACIJE: Serving Size: 1 rola Natrij 632 mg Beljakovine 15 g Fiber sled g Ogljikovi hidrati 4 g Holesterol 42 mg Nasičene Fat 5 g Skupne maščobe 10 g Kalorije iz maščob 54% Kalorije 171 prehranskih EXCHANGE: Meso 1-1 /2 Vegetable 1 maščobe 2