8 unč razsuti svinjske klobase 1 žlica masla ali margarine 1/4 skodelice narezane zelene čebula 1/2 skodelice na kocke narezano zeleno papriko 8 jajca 1 žlica mleka 1/8 žličke soli 1/8 čajne žličke popra 1/2 skodelice ( 2 unč) narezan sir cheddar, 1 velik paradižnik, semeni in na kocke narezan feferon omako (po želji) Priprava:
Melt maslo v isti ponvi. Dodajte zeleno čebulo in papriko; kuhamo in mešamo, dokler razpis. Medtem, premagal jajca v srednje veliki posodi do meša; vmešajte v mleko, sol in poper
vlijte jajčno mešanico v ponev. kuhar in mešamo, dokler se jajca delno nastavljena. Vmešajte v mešanici sira in klobas. Kuhamo in mešamo, dokler se jajca samo nastavljen, vendar se ne posuši. Postrezite s paradižnikovo in poprovo omako, po želji
Ta recept se pojavi v:. Jajca in omlete informacije o hranilni: porcijo: približno 3/4 skodelice jajca in klobase Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 4 g Holesterol 320 mg Nasičene maščobe 10 g Skupne maščobe 23 g Kalorije iz maščob 73% Kalorije 295 beljakovinskimi 16 g Natrij 405 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 3 Meso 2