Pečena jajca Florentine

Pečena jajca florentinski Prep &Cook čas 28 minut
YIELD 4 obroke
SESTAVINE
2 paketov (vsak 10 unč), se zamrznjene kremno špinačo 4 rezine (1/8 palca debel) deli šunka, približno 5 6 unč 4 jajca sol in poper 1/8 čajne žličke mletega muškatnega oreščka 1/2 skodelice (2 unč) naribanega sira Provolone, 2 žlici sesekljanih pražena rdeča paprika PRIPRAVA:

Pečico segrejte na 450 ° F. Naredite majhen rez v vsakem paketu špinače. Mikrovalovna na HIGH 5 do 6 minut, obračanje paketov na pol poti skozi čas kuhanja.
Medtem, mast 8-palčni kvadratni pekač. Postavite šunka rezine na dnu pripravljen pekač, nekoliko prekrivajo. Spread špinačo preko šunke na rezine.
Naredite 4 zareze v špinači. Previdno prekinil 1 jajce v vsaki. Začinimo s soljo in črnim poprom. Potresemo z muškatnim oreščkom.
Pečemo 16 do 19 minut oziroma dokler jajca niso določeni. Odstrani iz pečice. Potresemo sir in rdečo papriko čez vrh. Vrni se na pečico in pečemo 1 do 2 minuti dlje oziroma dokler se topljeni sir. Postrezite takoj.
Serving Pobuda Postrezite s popečenimi angleški muffin polčasih in svežega ananasa kosov. Ta recept se pojavi v: jajca in omlete informacije o hranilni: Serving Size: 1/4 celotnega receptov natrijevega 1163 mg Beljakovine 21 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 15 g Holesterol 246 mg nasičene maščobe 7 g Skupne maščobe 14 g Kalorije iz maščob 50% Kalorije 254 Prehransko EXCHANGE: Fat 1-1 /2 Meso 2 Vegetable 3