Izdelava piškotke ta počitniški sezoni? Check out teh nasvetov za izdelavo božične piškote.
SESTAVINE
1/2 funta fileja puranjih prsi 1/8 žličke soli 2 čajni žlički olivnega olja 1/4 skodelice sesekljane čebule 2 stroka česna, mletega 1/3 skodelice nekuhano riž 3 /4 žličke posušene italijanščina začimbe 1/4 žličke črnega popra 1 skodelica nemastne zmanjšano vsebnostjo natrija piščančje juhe, deljeno 2 skodelici zapakirane raztrgana izhajala špinača 2/3 skodelice zmlet sliv paradižnika 3 žlice sveže naribanega parmezana PRIPRAVA:
Segrejte olje v srednje ponev nad srednje visoko vročino. Dodaj purana kosov; kuhar in mešamo, dokler rahlo porjavi. Odstrani iz ponev. Zmanjšajte ogenj na nizko. Dodajte čebulo in česen; kuhamo in mešamo, dokler razpis. Vrni purana ponev. Vmešajte riž, italijanski začimbe in poprom.
Reserve 2 žlici piščančje juhe. Vmešajte preostalo juho v zmesi v ponvi. Zavremo. Zmanjšajte ogenj; Kuhajte, prekriti, 14 minut. Vmešajte v špinači ter pridržane juho. Pokrijte; kuhamo 2 do 3 minute ali dokler tekočina se absorbira in špinača je uvela. Vmešajte paradižnike; toploto skozi. Postrezite s parmezanom
Ta recept se pojavi v. Turčija informacije o hranilni: Serving Size: 1/2 celotnega receptov Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 31 g Holesterol 94 mg nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 22 % Kalorije 357 Beljakovine 38 g Natrij 473 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 4 Škrob 2