Svinjsko ribico s Apple

svinjsko ribico z Apple-rozin Sauce Prep in Cook čas 20 minut
PRIDELEK Makes 6 obrokov
SESTAVINE
4 žlice masla, razdeljen 1-1 /2 kilogramov svinjske ribice zarebrnice 1/2 skodelice piščančje juha 1 žlica koruznega škroba 1 skodelica sesekljane čebule 1 žlička mletega česna 1/2 žličke posušene rožmarin 1 skodelico pripravljene grudast jabolčno čežano 1/2 skodelice belega vina Worcestershire omaka 1/3 skodelice rozin 1/2 skodelice PRIPRAVA stepena smetana:

Melt 2 žlici masla v težkih veliki ponvi na srednje močnem ognju. Dodajte svinjino in kuhamo približno 2-1 /2 minuti na vsaki strani oziroma dokler ne bodo več roza v centru. Prenos svinjsko služijo ploščo. Pokrijte in toplo
Združite juho in koruznega škroba v majhno skledo. mešamo, dokler gladko. Razveljavilo.
Melt preostale 2 žlici masla, v isti ponvi na srednje močnem ognju. Dodajte čebulo, česen in rožmarin; kuhamo in mešamo 2 minuti. Dodaj čežano, belo vino Worcestershire omako, rozine in juhe mešanico; zavremo. Postopoma vmešajte stepanje smetane. Vrni se do vrenja
Pour omako svinjine rezine in takoj služijo
Ta recept v prikaže:.. Svinjina informacije o hranilni: Beljakovine 28 g vlaknine 1 g Ogljikovi hidrati 18 g Holesterol 88 mg Skupna maščoba 19 g Kalorije 354 Natrij 480 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 2 Meso 3 Vegetable 1 Sadje 1