1/2 skodelice masla, topljeni 2 skodelici narezanih čebula 1-1 /2 skodelice sesekljane zelene 3 stroki česna, drobno sesekljane 1/2 čajne žličke tla žajbelj 1/2 žličke sesekljanega rožmarina 1 /2 čajna žlička tal ingver 1/4 žličke mletega cimeta 2 sladki krompir (12 unč vsak), kuhano, narežemo na 1/2-inch kocke 1 skodelica zlatih rozin 1 paket (14 unč) država-style nadev 1 skodelica opečen orehov, grobo nasekljane 1-1 /2 skodelice kuhanega belega riža 1 skodelica kuhane divji riž 3/4 žličke soli 1/2 žličke sveže mletega črnega popra 1 pločevinko (14-1 /2 unč) zmanjšano vsebnostjo natrija PRIPRAVA piščančje juhe:
Heat maslo v veliki teflonski posodi na srednjem ognju. Dodajte čebulo, zeleno, česen, žajbelj, rožmarin, ingver in cimet ter kuhamo 6 do 8 minut, dokler ne zmehča, občasno premešamo. Prenos v veliko skledo.
Dodajte krompir, rozine, nadev, orehov, bela in divji riž, sol in poper. Nežno kretnjo premešamo. Rosenje juha čez zmesi in nežno kretnjo navlaži.
Prenos v pripravljen pekač. Pečemo, pokrit, 30 minut, dokler se segreva skozi. Odkriti in pečemo 30 minut več, dokler se crisped top
Nasvet Za alternativa pakiranega nadevom, postavite 7 rezine kruha neposredno na pečico stojala in suh v 225 °. F pečico za 1 uro. Narežemo na kocke pred uporabo. Naredi okoli 4 skodelice. Ta recept se pojavi v: riž in žita informacije o hranilni: Serving Size: 1/8 skupno receptov natrij 902 mg Beljakovine 14 g Fiber 9 g Ogljikovi hidrati 88 g Holesterol 38 mg nasičene maščobe 7 g Skupne maščobe 25 g Kalorije iz maščob 35% Kalorije 608 Prehransko EXCHANGE: Fat 4 Škrob 6