Bučke Delight

bučke Delight YIELD Makes 6 obrokov
SESTAVINE
1 lahko (10-3 /4 unč) zgoščeno nemastnega paradižnikova juha, nerazredčen 1 žlica limoninega soka 1 žlička sladkorja 2 stroka česna 1/2 žličke soli 6 skodelic 1/2-inch bučke rezine 1 skodelica na tanke rezine čebula 1 skodelica grobo sesekljane zelene paprike 1 skodelica narezane gobe 2 žlici naribanega parmezana PRIPRAVA:

Združite juho, limonin sok, sladkor, česen in sol v veliki ponvi; dobro premešamo. Dodajte bučke, čebulo, papriko in gobe; dobro premešamo. Zavremo; zmanjšajte ogenj. Pokrijte in kuhajte 20 do 25 minut oziroma dokler se zelenjava mehka in hrustljava, občasno premešamo. Potresemo s sirom pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. Zelenjavna prikuha informacije o hranilni: Velikost obroka: 1 skodelica Natrij 426 mg Beljakovine 4 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 18 g Holesterol 1 mg Nasičene maščobe <1 g Skupna Fat 2 g Kalorije iz maščob 14% Kalorije 92 prehranskih EXCHANGE: Zelenjavna 3-1 /2