Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> stran jedi >>

Pražena Vegetable Salad

Pražena zelenjave solata YIELD Makes 2 odmerka
SESTAVINE
1 skodelica sesekljane zelene ali rumene paprike 1 skodelica češnjev paradižnik 1 skodelica tanke rezine korenje 1 skodelica narezane gobe 1/2 skodelice sesekljane bele, Vidalia ali drugo sladko čebulo 2 žlici koščic in sesekljan Kalamata olive 2 žlički limoninega soka, razdeljen uporaba 1 žlička olivnega olja 1 žlička posušene origana 1/2 žličke mletega črnega popra 1 žlička sladkorja nadomestek (neobvezno) 3 skodelice narezanih izhajala špinače Priprava:
  • Segrejte pečici na 375 ° C in f. Kretnjo skupaj na pekač zeleno ali rumeno papriko, paradižnik, korenje, gobe, čebula, olive, 1 žlička limoninega soka, olja, origanom in črnim poprom.
    Pečemo 20 minut, premešamo enkrat. Odstrani iz pečice in premešamo v preostali limonin sok in sladkorni nadomestek, po želji. Postrezite zelenjavno mešanico toplo čez špinačo
    Ta recept se pojavi v:. Vegetable jed informacije o hranilni: Serving Size: 1/2 skupno receptov Natrijev 314 mg beljakovin 5 g Fiber 6 g ogljikovih hidratov 20 g nasičene maščobe <1 g Skupaj maščob 4 g Kalorije iz maščob 29% Kalorije 121 prehranskih borza: Fat 1 Vegetable 3