SESTAVINE
1 skodelica sesekljane zelene ali rumene paprike 1 skodelica češnjev paradižnik 1 skodelica tanke rezine korenje 1 skodelica narezane gobe 1/2 skodelice sesekljane bele, Vidalia ali drugo sladko čebulo 2 žlici koščic in sesekljan Kalamata olive 2 žlički limoninega soka, razdeljen uporaba 1 žlička olivnega olja 1 žlička posušene origana 1/2 žličke mletega črnega popra 1 žlička sladkorja nadomestek (neobvezno) 3 skodelice narezanih izhajala špinače Priprava:
Pečemo 20 minut, premešamo enkrat. Odstrani iz pečice in premešamo v preostali limonin sok in sladkorni nadomestek, po želji. Postrezite zelenjavno mešanico toplo čez špinačo
Ta recept se pojavi v:. Vegetable jed informacije o hranilni: Serving Size: 1/2 skupno receptov Natrijev 314 mg beljakovin 5 g Fiber 6 g ogljikovih hidratov 20 g nasičene maščobe <1 g Skupaj maščob 4 g Kalorije iz maščob 29% Kalorije 121 prehranskih borza: Fat 1 Vegetable 3