Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> stran jedi >>

Bela Bean solata z cilantro Vinaigrette

beli fižol v solati s koriandrom vinaigrette PRIDELEK Makes 8 obrokov

široko paleto okusov in tekstur vas čaka v tem enostavnim make naprej solato –. Nalašč za potluck ali samopostrežno večerjo
SESTAVINE
1 srednje velika rdeča paprika 6 zelena čebula z vrhovi 2 pločevinki (15 unč vsak) Great Northern fižol, sprati in odcejene 1/2 skodelice pripravljeno brez maščobe Italijanski solatni preliv 2 žlici belega vinskega kisa 1 žlica posušene koriander listi 2 žlički sladkorja 2 žlički PRIPRAVA oljčno olje:

  • Cut paprika v 1/4-palčni trakov. Cut zelena čebula v 1/4-palčni rezine. Združite papriko, zelena čebula, fižol, italijanski jutranje, kisa, koriander, sladkor in olje v srednje veliki posodi. Pokrijte; v hladilniku 2 uri ali čez noč. Okrasimo z vijolično ohrovta in svežim koriandrom, po želji
    Ta recept se pojavi v:. Zelenjavna prikuha informacije o hranilni: Serving Size: 1/8 celotnega recept (brez okras) Natrij 431 mg Beljakovine 8 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 28 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob 9% Kalorije 155 prehranskih EXCHANGE: Rastlinski 1/2 Škrob 2