riž
basmati, kuhana z flavorful cimet in piment, je pakiran v jajčno skodelice in vliti na krožnikih tik pred postrežbo. Za sadne prizvokov te elegantne jedi so čudovite poleg medu zastekljena svinjsko ribico ali šunko.
SESTAVINE
Nonstick cooking spray 1 skodelico nasekljano Shiitake ali Gobe 3/4 skodelice jabolčnega soka 1 (3-palčni) cimet stick , razdeljena na pol 1/4 žličke soli 3 cela piment 3/4 skodelice nekuhano bela basmati riž 1/4 skodelice drobno sesekljan orehov, opečen * 3 žlice zmletih svežih drobnjak ali zelena čebula *, da nazdravimo orehov, ki so razporejeni v sode plasti na pekač . Pečemo v ogreti 350 ° F pečici 8 do 10 minut oziroma dokler rahlo porjavi, mešanjem večkrat. PRIPRAVA:
Spray težka srednje ponev z kuhanje škropiva. toplote nad srednje visoko vročino do vroče. Dodajte gobe; kuhar in mešamo 5 minut ali dokler razpis
Vmešajte 3/4 skodelice vode, jabolčni sok, cimetovih paličic, sol in piment v ponvi. zavremo nad visoko vročino. Vmešajte riž; pokrivajo. Zmanjšajte ogenj na srednje-nizko. Kuhajte 15 do 20 minut oziroma dokler se tekočina absorbira in riž ne zmehča. Odstranite ponev z ognja. Odstrani cimetovih paličic in piment; zavreči. Mešajte orehov in drobnjak v Moodle ponvi
Spoon riževe zmesi enakomerno v pripravljene skodelice. paket dol z hrbtni žlico. Pustite stati 5 minut; unmold na služijo plošč. Postrezite takoj. Okrasimo po želji
Ta recept se pojavi v:. Riž in žita Prehranski INFORMACIJE: Vročanje Velikost: 1 timbale Natrijev 119 mg Beljakovine 3 g Fiber 2 g ogljikovi hidrati 31 g od tega nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 24% Kalorije 172 prehranskih EXCHANGE: Škrob 2 Fat 1