3 žlice olja 1 žlica posušene italijanščina začimbe 1 škatla olivno ( 7 unč ) pečene hrustljave prigrizek krekerji 4 skodelice majhen metuljček preste 1 pločevinko ( 12 unč ) koktajl arašidi 1/4 skodelice naribanega parmezana PRIPRAVA sir :
Dodaj krekerji, preste in arašidi . Seal vrečko; nežno pretresite, da plašč tudi z mešanico olja . Dodajte sir . Seal vrečko; nežno enakomerno stresamo, da plašč. Mix Snack lahko shranite v torbi do 5 dni
Ta recept se pojavi v: . Italijanskem Hranilna INFORMACIJ : Velikost obroka : 1 skodelica Natrij 587 mg Beljakovine 14 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 33 g Holesterol 2 mg Total Fat 26 g Kalorije 397 prehranskih EXCHANGE : Fat 4-1 /2 Meso 1 Škrob 2