PAM ® Original No-Stick Cooking Spray 2 srednje bučke, vsako prerežite na pol po dolžini 6 unč italijanščina Turčija klobase 1/2 skodelice sesekljane čebule 1 pločevinko (vsak 14,5 oz) Hunt je ® Kocke narezan paradižnik z baziliko, česen in origano, odcejene 1 skodelica Panko drobtinami 1/4 skodelice Egg Beaters ® Original 2 žlici naribanega parmezana Priprava:
Scoop rezance vsako bučkami polovico, pri čemer 1/4-palčni lupine in rezervacijo celuloze. Kraj lupine cut-stranjo navzdol na mikrovalovno-safe ploščo in pokrijemo z voskom papirja. Mikrovalovna na HIGH 4 minut ali dokler lupin začeli nekoliko zmehča. Razporedi lupin v pekač.
Cook klobaso v srednje ponev na srednje močnem ognju, dokler ne porjavi in razpadel. Odstranite klobaso iz ponev; razveljavilo.
Cook čebulo in pridržkov, bučke v ponvi približno 5 minut oziroma dokler se čebula in bučke rahlo porjavi in zmehča. Vmešajte odcejenih paradižnikov, kuhano klobaso in drobtinah. Odstrani iz toplote; hladi približno 5 minut.
Vmešajte Egg beaters. Spoon polnjenje v bučke lupine. Potresemo s sirom. Pečemo 10 minut ali dokler se sir začne rjave
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 2 polovičke Vlaknine 5 g Ogljikovi hidrati 42 g Natrij 987 MG Holesterol 43 MG nasičene maščobe 3 g Skupne maščobe 10 g Kalorije 339 Sladkorji 16 g Beljakovine 23 g Vitamin A 50% Vitamin C 64% Kalcij 14% Železo 22%