Špageti z Marinara Sauce

INGREDIENTS
1 žlička olivnega olja 3/4 skodelice sesekljane čebule 3 stroki česna, drobno sesekljane 2 skodelici vode 1 lahko (16 unč) brez dodane soli paradižnikove omake 1 pločevinko (6 unč) paradižnikove paste 2 lovorjev list 1 žlička posušene origano listi 1 čajna žlička posušene bazilike 1/2 žličke posušene majaron zapusti 1/2 žličke medu 1/4 žličke črnega popra 8 unč špageti, kuhani, izsušena in hranijo vroče priprava:

Segrejte olje v veliki ponvi . Dodajte čebulo in česen. Kuhamo in mešamo 5 minut ali dokler se čebula ne zmehča. Dodamo vodo, paradižnikovo omako, paradižnikovo mezgo, lovor, origano, bazilika, majaron, medu in poper. Zavremo, občasno premešamo. Zmanjšajte ogenj; kuhamo 1 uro, občasno premešamo.
Odstranite in zavrzite lovor. Ukrep 2 skodelice omake; Rezerva preostalo omako za druge namene. Postrezite omako kuhanih testenin
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 1 skodelica kuhane Špageti s 1/4 preostalih Marinara Omaka Natrij 213 mg Beljakovine 10 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 58 g nasičenih maščob <1 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob <1% Kalorije 289 prehranskih EXCHANGE: Zelenjavna 2-1 /2 Škrob 3