1 skodelico nemasten sir ricotta 1 skodelica nemastnega skute 1/4 skodelice parmezana 1/4 skodelice jajčni nadomestek 1/4 skodelice sesekljanega svežega peteršilja 1/8 žličke soli (neobvezno) 1/8 čajne žličke črnega popra Dash muškatnega Nonstick kuhanje spray 2-1 /4 skodelice malo natrija paradižnikova omaka, deljeno 12 ready-to-uporabo lazanjo rezanci ali 24 Wontona zavijanje * 2 unč razrezane lowfat mozzarella sir, 4 žlice parmezana, razdeljen Wontona ovoji so tanke riž rezanci, približno 3-1 /2 palcev kvadratnih, v paketih po približno 60 ovojev. Ti so pogosto najdemo v oddelkih etničnih živila ali azijskih supermarketih. PRIPRAVA:
Vzpostavljena 4 rezanci ali 6 zavoje za kritje dno posode. Ne prekrivajo rezance. Spread 1/2 ricotta mešanice nad ovojih, nato dodajte 3/4 skodelice paradižnikove omake in 1/2 mozzarelle. Ponovite z drugo plastjo za zavijanje, skuto in mocarela zaključil s plastjo testenin. Top s preostalo omako in potresemo 2 žlici parmezana nad omako.
Pečemo 35 minut ali dokler vročo in Mjehurast. Odstrani iz pečice in pustimo, lazanja, da se ohladi 10 minut
Ta recept se pojavi v:. Italijanščina Prehranski INFORMACIJE: Natrij 310 mg beljakovin 22 g vlaknine 3 g Ogljikovi hidrati 38 g Holesterol 22 mg Nasičene Maščobe 3 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 23% Kalorije 330 prehranskih borza: Meso 2 Škrob 2-1 /2 Fat 1