3 stroki česna, olupljen 1/2 skodelice listov sveže bazilike 3 skodelice nasadijo olupljene paradižnike, narežemo na četrtine 2 žlici paradižnikove paste 2 žlici pripravljene brez maščob italijanščina solatni preliv 1 žlica balzamičnega kisa 1/4 čajna žlička črni poper 1 paket (9 unč) nekuhano hladilniku nemastnega sira ravioli 2 skodelici naribanega oprati špinača listi 1 skodelico (4 unč) razrezane del-skim PRIPRAVA mozzarella sir:
mikrovalovnih Navodila
Spray 9-palčni peto Microwavable jed z nonstick kuhanje spray. Spread 1 skodelico paradižnikovo omako v posodi. Layer polovica ravioli in špinačo čez paradižnikovo omako. Ponovite plasti z 1 skodelico paradižnikovo omako in preostale ravioli in špinačo. Vrh s preostalo 1 skodelico paradižnikovo omako. Pokrijte s plastično folijo; hladilniku 1 do 8 ur.
Vent plastični ovoj. Mikrovalovna na medij (50%), 20 minut oziroma dokler se testenine ne zmehča in vroče. Potresemo s sirom. Mikrovalovna na visokih 3 minute ali samo dokler se tali sira. Naj stojalo, pokrit, 5 minut pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 1/6 skupno receptov Natrijev 401 mg Beljakovine 13 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 26 g Holesterol 40 mg nasičenih Maščobe 3 g skupne maščobe 6 g Kalorije iz maščob 26% Kalorije 206 prehranskih EXCHANGE: Meso 1 Vegetable 2 Škrob 1 maščobe 1/2